Friday, May 27, 2011

TIGER'S ROARRRR...!

WALAUPUN RAJIN MEMASAK DAN MENCUBA RESEPI BARU,JANGAN LUPA JAGA KESIHATAN,JANTUNG DAN BLOOD PREASSURE..DISAMPING JAGA  BENTUK BADAN...

NAH..BUAT AEROBIC ABS,BUNS N THIGH NI SEKURANG2NYA 3 KALI SEMINGGU..KALAU NAK CEPAT NAMPAK HASILNYA BUAT SETIAP HARI,PAGI DAN PETANG...20MINIT JE SATU SESSION..

                                          
FRANKLY,AKU AMALKAN DAH 10 TAHUN..SEJAK IMRAN UMUR 5 THN LAGI..DAH OUTDATED CD NI TAPI MEMANGG BERKESAN..

INGAT NI..ONDAK SERIBU DAYO,TAK ONDAK SERIBU DALIH..
YG PENTING,SEMANGAT DAN JGN GIVE UP..!

2 comments:

spider said...

pg td den joging la kek ct park...ando group cino buek poco2...den join la kek topi tuh...menebeng2...d golak ee den...kehkehkeh...silap aghibulan sok d mntak ee fees kek den....

Nyonya Tiger said...

best tu poco2,at least bergerak badan n berpoloh..pehni kau cari group taichi lak..laie challenging..:)